我們知道，要實現2020健康中國夢，就需要加強全民對疾病和健康的認識，但執行層面卻有很多困難。

要加強全民健康科普宣傳力度，僅僅依靠醫生是不夠的，如果讓科普內容通俗易懂，還需要鼓勵科普創新，這些都需要多方力量的參與。

為進一步宣傳全民健康意識，在全國科普日來臨之際，鎮江市第一人民醫院以“創新、協調、綠色、開放、共享”為主題，開展多種系列健康活動，走進學校，走進幼兒園，為青少年兒童帶去一份別開生面的健康知識科普。

健康飲食之健康廚房我來秀

9月13日下午，鎮江市第一人民醫院的護理天使們來到了米山雅居幼兒園，為小朋友和家長們準備了一次別開生面的健康美食宣講。

病從口入”從來不是威嚴聳聽，特別是已經作為家長的我們，如何在享受美食時保護好家人，亦是我們急需掌握的知識。

第一個環節：三位家長就現場提供的食材隨意挑選搭配，20 分鐘內各自準備一份或兩份美食。在家長們準備美食的同時，鎮江一院的護士姐姐們正教導小朋友正確的洗手方法，小朋友們認真的學習，回家還可以教給“爸爸媽媽”呢！

      第二個環節：健康小當家現場征集三對家長、小朋友，通過食物模具和圖譜選出最佳搭配，再由我們的營養專家對此點評。

      健康可以兼顧，通過鎮江一院營養專家的現場指導，護士姐姐們與小朋友、家長們的現場互動游戲，提高了家長和小朋友們的健康意識及衛生防護知識,促進了健康飲食習慣的養成。

      健康口腔之小牙醫工作坊

9月14日下午鎮江一院的口腔科醫生和護士來到了市江濱實驗小學，為小朋友們帶去了一節不一樣的口腔課程。口腔科的武霖博士圖文并茂，生動的為小朋友們講解了蛀牙形成的原因、如何預防、發現后該怎么處理。小朋友們也是聚精會神的聽，時而還會摸摸自己的牙齒。

      鎮江一院的口腔專家們，手把手的教小朋友們如何正確的刷牙，為他們講解正確刷牙的重要性，小朋友們學的格外的認真，在模型上演示時，刷牙動作特別標準。

      口腔是人體的重要組成部分，口腔健康是全身健康的基礎。養成良好的口腔衛生習慣，必定要從娃娃抓起。鎮江一院此次科普日宣傳活動旨在將健康的生活行為推廣，在少兒成長過程中就養成良好的生活行為方式，從而促進全民健康。

      健康骨骼之國家棟梁從青少年脊柱開啟

現在很多人由于不良的生活習慣，不正確的運動方式，導致頸椎損傷、脊柱側彎等頑疾，引發一系列健康問題。而越來越多的青少年也因為坐姿不正確，學習負擔加重，體育活動減少，長時間盯著電腦和低頭玩手機，導致脊柱出現問題。

9月14日下午，鎮江市第一人民醫院以“健康骨骼”為主題，率領骨科醫務團隊走進鎮江第一外國語學校，通過醫生們現場科普脊柱健康知識以及現場教學頸椎腰椎操這樣活潑的方式來向學生們演示正確體資，并給予大家坐姿、站姿等健康指導。

      脊椎病可困擾每一個人，很多青少年面對這種潛伏的危險卻渾然不知。特別提醒青少年要預防脊椎病，從保護頸椎做起，應該注意科學生活，勞逸結合。

      科普知識進社區，百姓健康有保障，創新科普活動，普及疾病防治知識，鎮江一院在今后將一如既往，用這樣的方式將健康傳遞給每一個人！