金山網訊 為積極響應國家關于加強大學生心理健康教育的號召，推動校園心理文化建設，江蘇大學馬克思主義學院心理協會近日組織開展了以“解壓賦能，心靈同行”為主題的心理健康日活動。本次活動以“解壓四重奏”為核心載體，旨在通過多元化的互動體驗，幫助學生緩解壓力、提升心理調適能力，營造積極向上的校園心理氛圍。

活動前期，學院心理協會成員充分發揮自主策劃能力，從方案設計、物料采購到現場布置全程統籌推進。活動當日，四大主題區域規劃有序，物料擺放整齊。協會成員與志愿者以專業、負責的態度細致講解規則：完成“捏捏透卡”“心想‘詩’成”“與‘汪’同行”三項體驗即可集章，并可參與“幸運大轉盤”抽獎環節。清晰的流程設計與豐富的激勵機制，有效激發了同學們的參與熱情。

“捏捏透卡”區域同學們專注投入創作，在指尖的揉捏中，將內心的壓力轉化為創意表達。不少同學表示，手工創作的過程極具治愈感，既能舒緩焦慮，又能收獲親手制作的專屬紀念品，實現了心理壓力的有效釋放。“心想‘詩’成”區域則為同學們提供了情緒表達的文藝平臺，同學們通過剪裁、拼貼等方式，將零散的文字組合成承載個人心境的詩篇，讓同學們在創作中實現自我表達與情感共鳴。“與‘汪’同行”區域傳遞著自我關懷的溫暖理念，同學們在卡片上認真書寫對自我的鼓勵與未來的期許，字里行間飽含對成長的思考與對生活的熱忱，完成后，大家還可以領取卡通小狗模型。隨著活動進入高潮，集齊印章的同學紛紛來到“幸運大轉盤”前有序參與抽獎。一份份精美獎品陸續送出，歡笑聲與掌聲此起彼伏，現場始終洋溢著輕松而熱烈的氛圍。

本次活動組織有序，開展順利，參與率高、積極性好，有效提升了我院學生對心理健康的認識和重視，為后續相關工作的持續開展積累了寶貴經驗。展望未來，協會將繼續聚焦學生心理發展需求，不斷創新活動形式、拓展內容深度，助力廣大學子以更加積極飽滿的姿態，迎接成長道路上的各項挑戰。（樊俊杰）